ボディメイクに取り組む人が、
コンビニで日常的に手に取れる
本格的な1食。
1食で必要なたんぱく質をしっかり確保しながら、味・食感・本格感のすべてに妥協しない。頂点を知るアスリートが監修した、本気の冷凍弁当『ジム飯』。
首都圏エリア1都3県の冷凍食品コーナーで発売中／※一部店舗を除く
ボロネーゼは30.5g
レシピを監修
レンジで完結の一食
コンビニのボディメイク飯は、
つい”我慢”になっていた。
これまでコンビニで健康的な一食を揃えるには、サラダチキン・おにぎり・プロテインドリンクを組み合わせる必要がありました。「手軽さ」と「たんぱく質量」を優先するほど、味や食感は後回しに。毎日の食事が、質素で素っ気ないものになりがちでした。
組み合わせが面倒。1食を整えるのに、複数の商品をレジまで運ぶ手間があった。
味に妥協。たんぱく質を優先すると、素っ気なく単調な食事になりがちだった。
続かない。「健康的＝おいしくない」の思い込みで、毎日は続けられなかった。
その”常識”に挑戦する、
妥協なしの一食をつくりました。
たんぱく質も、味も。
どちらも本気の、2品。
本格スパイスのエスニックと、じっくり煮込んだ濃厚デミグラスソース。「コンビニ弁当だから」では終わらせない、選手監修の一食です。
ジム飯 チキンジャンバラヤ
7種類の本格スパイスで仕上げる、しっとり鶏むね。
レンチンでも、しっとり食感の鶏むね肉。
パサつきがちな鶏むねを、家庭では再現できない独自の低温調理でしっとりと。
玄米×本格スパイス7種で、新しい味の選択肢を。
玄米にスパイス7種とオリジナル抽出の鶏ガラスープを合わせ、奥深い味わいに。
栄養成分表示（1食 290g あたり）
| エネルギー | 409 kcal |
| たんぱく質 | 47.3 g |
| 脂質 | 6.4 g |
| 炭水化物 | 42.1 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
アレルゲン：卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ゼラチン ／ ※本商品製造工場では、えび・かにを含む商品を製造しています。
ジム飯 ボロネーゼショートパスタ
牛肉と3日間煮込んだ濃厚なデミグラスソースの、満足感。
赤身率の高い、牛もも肉2部位等を厳選。
あえて「内もも肉」と「外もも肉」を採用。脂質を抑えつつ、肉の旨みはしっかり。
じっくり3日間煮込んだ、本格濃厚デミグラスソース。
牛肉の旨みを凝縮。脂質が気になる方でも、気にせず毎日食べられる濃厚さ。
栄養成分表示（1食 270g あたり）
| エネルギー | 393 kcal |
| たんぱく質 | 30.5 g |
| 脂質 | 8.0 g |
| 炭水化物 | 52.7 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
アレルゲン：小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
“本気の一食”である、理由。
「コンビニ弁当だから」では終わらせない。ジム飯が味も栄養も妥協しない、4つの理由。
頂点を知るアスリート＆JBBFが監修。
日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）とコラボし、トップ選手2名がレシピを監修。ボディメイクに取り組む人が本当に食べたい一食を、味・食感・栄養設計のすべてから作り込みました。
必要なたんぱく質を、しっかり確保する栄養設計。
1食で必要なたんぱく質をしっかり確保。チキンジャンバラヤは47.3g／脂質6.4g、ボロネーゼは30.5g／脂質8.0g。「手軽さ」と「栄養」を両立し、毎日の一食に無理なく組み込めます。
家庭では再現できない、独自の調理。
パサつかせない独自の低温調理、旨みが凝縮された3日間煮込みのデミソース。「レンチン＝味が落ちる」の常識を覆す、本格の食感と深みを一食に閉じ込めました。
本格スパイス・厳選素材で、”素っ気なさ”を排除。
7種のスパイスを使ったエスニックなジャンバラヤ、赤身率の高い牛もも肉2部位等使用のボロネーゼ。「健康的＝素っ気ない」を、おいしさで塗り替えます。
こんなシーンで。
冷凍庫にストックしておけば、いつでも本格的な一食が完成。レンジで温めるだけ。
「健康的に食べたいが、自炊は苦手」な方の、日常の一食に。
栄養を考えた料理を毎日作るのは大変。冷凍庫にストックしておけば、いつでも本格的な一食が完成します。一人暮らしの方や、家族とは別メニューを取りたい方にも。
忙しいビジネスパーソンの、夜遅い夕食に。
帰宅が遅くなった日でも、外食やカップ麺で済ませず、栄養を意識した一食を簡単に。明日のパフォーマンスにつながる夕食を、無理なく続けられます。
トレーニング直後の、ゴールデンタイムに。
ジムからの帰り道、最寄りのセブン‐イレブンで購入してそのまま帰宅。レンジ加熱するだけで、トレーニング後のたんぱく質補給が完了します。
頂点を知る2人が、
レシピを監修。
競技の第一線に立つトップアスリートが、味・食感・栄養のすべてを監修しました。
当時、神奈川県の消防士として勤務しながら競技を続け、ボディビル本格参戦からわずか2年で日本一に。その圧倒的な筋肉量で注目を集める実力者。
当時、外資系銀行員として働きながら30歳でトレーニングを開始し、競技と仕事の”二刀流”で世界の頂点へ。国内大会10連覇、「ビキニフィットネス界のカリスマ」とも称される実力者。
監修：公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）／安井友梨 選手／扇谷開登 選手
商品概要
- 商品名
- ① ジム飯 チキンジャンバラヤ ／ ② ジム飯 ボロネーゼショートパスタ
- 本体価格
- 各 ¥698税込 ¥753.84
- 内容量
- ① 1食あたり 290g ／ ② 1食あたり 270g
- 発売日
- 2026年7月7日（火）より順次発売
- 販売場所
- セブン‐イレブン 首都圏エリア1都3県 冷凍食品コーナー（※一部店舗を除く）
- 監修
- 公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）／安井友梨 選手／扇谷開登 選手
- ブランド
- Wellni（ウェルニ）／ REDAS株式会社
よくあるご質問
Q本当においしいの？「健康的な冷凍弁当」というだけでは？＋
Qどこで買えますか？＋
Q価格を教えてください。＋
Q加熱方法は？＋
Qたんぱく質はどのくらい摂れますか？＋
Qアレルゲンが心配です。＋
今日の一食を、
“本気”に。
1食で必要なたんぱく質を、味も食感も妥協せずに。
最寄りのセブン‐イレブンで、ジム飯をチェックしてください。
✓ 首都圏エリア1都3県で順次発売中✓ レンジで完結 ✓ 各¥698